 |
|
|
 |
|
Här är lite råd om hur du själv kan påverka!
Bli åtminstone friskare!
D-VITAMIN
ALLA i Sverige bör ta extra D-vitaminer och de som har MS bör ta högdoser! Det är klart fastställt en koppling mellan MS och D-vitaminer.
Det är absolut det första du ska göra.
Köp ex. Holistisk D-vitaminer (2000 ug) och ta 2 st per dag.
De på apoteket har alldeles för låga nivåer (men visst du kan ät fler).
IBT (Inclined bed therapy) - Lutande säng!
Ja, det låter otroligt men faktum är att det kan förbättra ditt tillstånd! Du höger huvudändan av sänggaveln/sängen. Börja med ca 5 cm, och höj successivt med 5 cm. För många räcker det med 10 cm. Du kan höja till 15 cm om det inte hjälper.
Blodets densitet förändras med kroppshållningen. Venblodets densitet är högre när en person står än när man sitter.
VITAMINER och MINERALER
Att ta exempelvis antioxidanter är bra
Mer text kommer!
http://andrewkennethfletcher.blogspot.com/
|
|
|